變速箱油可以保證變速箱的正常運轉，延長傳動裝置的使用壽命。根據變速箱結構的不同，變速箱油可分為自動變速箱油和手動變速箱油。那么變速箱油多長時間換一次比較好？

1. 對于手動擋變速箱來說，一般在2年或4~6萬公里就要更換一次變速箱油，如果是自動擋變速箱的話，一般在3年或6~8萬公里左右就要進行更換。
2. 變速箱油如果長期不更換的話，變速箱的工作環境就會受到影響，其內部的金屬零件就會互相摩擦，就會產生碎屑。這些碎屑會融入變速箱油的內部，就會干擾變速箱的工作，其中最明顯的表現是，車輛換擋時有頓挫感，車輛的動力不足，還有車輛的油耗也會明顯增加。
3. 更換變速箱油車主最好到4S店或者是正規的修理部，更換變速箱油，車主可以選擇循環換油和重力換油這兩種方式，具體需要根據車主的需求。

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